ISSO É REALMENTE VERDADE?
Se a desidentificação com nossa própria mente é de fato “o passo mais vital na jornada da iluminação”, como diz Eckhart Tolle (post anterior), quem poderia não desejá-la?
Nesse vídeo gostaria de sugerir um recurso adicional para buscarmos essa desidentificação com a própria mente. Há vários. Podemos ir trocando e somando nesse caminho.
Desidentificar-se da própria mente é, entre outras coisas, superar o medo de perder nossa identidade. Que foi formada ao longo dos anos de crescimento por uma série de “injeções” de crenças, idéias, imagens e todos os demais tipos de pensamentos e atividades mentais – que fazem parte da nossa manifestação mas não são quem somos. Infelizmente nos identificamos não só com as idéias positivas que fazemos da gente, mas com as negativas também. E nenhuma delas corresponde a quem realmente somos.
Esse vídeo é um adendo ao post que contém a frase original de Eckhart Tolle no livro “O Poder do Agora”, e uma extensão da resposta às pessoas que perguntaram o que mais podemos fazer para dissolver a identificação com a mente (além da meditação e da auto-observação no cotidiano). Lembrando que o livro de Eckhart contém uma série de exercícios para o mesmo fim.
Que seja útil.
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Obrigado ?
Qual livro da Byron Kathe você indica?
Há anos observo atentamente meus pensamentos, tentando não julga-los. Mas não obtive nenhum sucesso. Os pensamentos negativos me acompanham o tempo inteiro, talvez seja pela minha condição de bipolar. Queria muito poder me livrar deles, mas…
???
Gratidão?gosto muito das tuas preciosas colocações, enriquecem muito nossa experiência com a meditação.?
???
Só vendo agora. Na terceira pergunta, se a gente foi bem sincera, com certeza já estará dando aquele sorrisinho ( no meu caso uma gaitada sonora ) e dizendo a si mesma: é isso, não é. Não é verdade. ??? a leveza se instaura. Perguntas poderosas. ???? Adorei, Nando. ??
Preciosa contribuição, Nando! E comentários enriquecedores dos participantes. Gratidão! @di.jits espie aí ?
Sim…esse trabalho é dedicação é sempre útil. Gratidão ?