“A mente está segura quando está com consciência”.
– SAYADAW U TEJANIYA
Ensinamento conciso e uma maneira sintética de transmitir um dos valores principais de mindfulness, a meditação que se originou na tradição que o monge Sayadaw U Tejaniya pratica. Ele é, de fato, um mestre também da comunicação concisa dos ensinamentos – um dos seus livros se chama simplesmente “Relax & Be Aware” (Relaxe & Esteja Consciente).
Se está consciente, a mente está segura e orientada à virtude, e tambpem capaz de perceber suas próprias ilusões e limitações.
via @spiritual_enlightenment_ig
