Mantendo a atenção na presença, “ao que já está aqui”, nas instruções de Mooji
“A quietude não aparece de lado nenhum. É a atividade que desaparece, e a quietude não tem outro lugar pra ir”. — MOOJI, em…
meditacao
“Para Abraçar a Prática”: um livro sobre os constantes desafios da meditação regular
“Todas as pessoas que meditam enfrentam o desafio de fazer a prática regularmente. Todas. Nunca conheci uma que não tivesse. O próprio Buda teve…
“Não poderia ter escrito os livros que escrevi sem meditação”: Yuval Harari e a prática para a vida
“Não acho que poderia ter escrito qualquer um dos meus livros sem a ajuda do foco e da disciplina e a clareza que esse…
Conselhos para jovens meditadores, por Chögyam Trungpa Rinpoche
Um dos mais célebres mestres budistas a ensinar no Ocidente, precursor do Budismo na Inglaterra e nos Estados Unidos, o tibetano Chögyam Trungpa Rinpoche…
13 aforismos mais elevados de Atisha: “a meditação mais elevada é aquela que deixa ser”
Um dos mestres mais importantes do Budismo, o indiano Atisha Dipamkara Srijnana (982-1054), um dos principais responsáveis pela revitalização do Budismo no Tibete e…
Porque não começar a meditar: quando a prática vira aspirina
Meditar pelas razões adequadas é um ponto vital no tocante à meditação ser um instrumento de transformação profunda ou apenas uma maquiagem para estados…
A coisa mais útil que a mente pode fazer é desaparecer: David Godman traduz Sri Ramana Maharshi
Quantos problemas nossa mente pode criar? E como, afinal, ela pode nos ajudar — ou como podemos usá-la — para buscar a verdade da…
Meditação andando com Thay, “como peixes querendo finalmente assumir a alegria de ser peixes”
Cinquenta pessoas em retiro caminham em direção ao cume de uma montanha na California, junto do mestre Thich Nhat Hanh (carinhosamente chamado de Thay),…
O que acontece na morte? O mestre de meditação S. N. Goenka explica, e ensina a “real preparação”
De todas as nossas principais questões filosóficas — quem sou eu?, para onde vou? o que é a vida? qual o sentido disso tudo?…
A essência da meditação: o coração da prática nas claras palavras de Mingyur Rinpoche
Quantas definições já ouvimos sobre meditação? Mil? Dez mil? Um milhão? Cada tradição, instrutor, mestre, escola de sabedoria, sub-escola, instituto, professor, livro, vídeo, etc, já…
Desiluminação Instantânea: uma palavra de Byron Katie para quem deseja se iluminar
Algumas palavras não necessitam de explicação, nem de introdução nem de nada. Se você está no caminho do auto-conhecimento e busca a iluminação, ou a…
É Sempre Agora, por Sam Harris: “provavelmente não há nada mais importante para entender do que isso”
“É Sempre Agora” é uma vídeo-montagem inspiradora de 6 minutos (assista abaixo) que usa um discurso do conhecido neurocientista e filósofo ateu estadunidense Sam Harris e o…
“Para encontrar a paz, podes começar a caminhar com calma”: alívio e alegria com Thich Nhat Hanh
O seguinte texto de autoria do monge zen Thich Nhat Hanh estava pregado essa semana num mosteiro budista na Espanha, onde estava sendo realizado um…
Prem Baba: “a experiência humana é uma aula de auto-escola, viemos para aprender a conduzir o veículo”
“Uma vez que você está presente aqui e agora, tem algo mais?“. Essa e outras interessantes perguntas foram feitas por Giridhari Das, fundador da…
“Parar de pensar significa apenas isto”: Osho esclarecendo instruções sobre a meditação
“Eu não consigo meditar“, “não consigo parar meus pensamentos“, “não consigo ficar sem pensar” e suas variantes são testemunhos recorrentes de quem meditou algumas…
A monja e o impostor: “Nossa, desde que você voltou daquele retiro você está tão diferente”
“O ego quer ser um grande meditador. O ego quer ser sábio e amoroso e compassivo. Ele se vê lá. Todos irão dizer, “Nossa,…
Do que você está fugindo? Adyashanti, a mente e a resposta de como lidar com o pensamento obsessivo
Mesmo para quem não tem ou nunca passou por uma experiência de pensamentos obsessivos (?), essa resposta do autor americano Adyashanti a uma pergunta sobre como…
Porque tenho que assumir tantas responsabilidades se vou morrer no final? Sri Sri Ravi Shankar responde
A risada de Sri Sri Ravi Shankar ao receber essa pergunta pode indicar o quanto ela é espirituosa e curiosa. “Bem…“, começa ele, ainda…
![Estar “conscientemente aberto” como princípio para meditação, por Tenzin Wangyal Rinpoche [VÍDEO]](http://dharmalog.com/aloha/wp-content/uploads/tenzin-wangyal-rinpoche-meditacao-aberto-300x199.jpg)
Estar “conscientemente aberto” como princípio para meditação, por Tenzin Wangyal Rinpoche [VÍDEO]
Na prática de meditação nossa de cada dia é sempre de grande ajuda ouvir grandes mestres de escolas de meditação e suas instruções, como Tenzin Wangyal…
“Se você não tem vontade de meditar, você não deveria meditar”: uma questão de integridade, por Reggie Ray
Como encontrar disciplina para meditar todos os dias? A pergunta é uma que praticamente todos que começam a praticar a meditação se fazem num momento…