MENTES & TELAS: Encontro online sobre saúde e o uso consante de telas

MENTES & TELAS
Palestra/Encontro Online.

Vamos falar sobre a crescente onda de sintomas como falta de concentração, procrastinação e apatia que atinge nossas vidas e está fortemente associada ao uso constante de celulares – que afeta diretamente nosso cérebro, concentração e motivação. E também vamos explorar uma nova e urgente “maestria ninja” para lidarmos com essas tecnologias dominantes, a cada dia mais “inteligentes” e viciantes. Somente com esse “uso hábil e sábio” conseguiremos conter esses danos e salvar nossa saúde hoje e no futuro.

23 de novembro, quinta, 20h.
Via Zoom.
Inscrições: link na bio. R$ 54.

Falta de concentração crescente, procrastinação persistente (até em pequenas tarefas) e apatia são sintomas cada dia mais presentes em nossas vidas, e uma das principais causas está em nossas mãos: o celular.

Desde o fim da pandemia, esse quadro vem se agravando, mas ainda é subestimado. Muitos não associam esses sintomas ao uso mais constante do celular. Outros pensam que conseguem diminuir ou interromper o uso a qualquer momento. E não fazem idéia do enorme estrago causado no cérebro e na mente por alguns tipos de uso específico dos celulares, que veremos em detalhe nessa palestra.

Vamos conhecer esses efeitos mais a fundo, e também veremos quais são os melhores recursos para dominar a tecnologia e não sermos dominados por ela. A cada dia isso será mais difícil. Sem regulamentação e com a indústria de consumo se beneficiando desse uso constante, somente com muita consciência e uma maestria “ninja” cirúrgica poderemos fazer frente às inteligências cada dia mais avançadas em nossos celulares.

O USO HÁBIL E SÁBIO será a proposta dessa palestra. Faremos algumas experiências com nossas mentes e nossas telas, e trataremos de medidas eficazes e orientações detalhadas que nos serão úteis por longo tempo, nessa batalha que não tem data para acabar.

Vamos conhecer também algumas pesquisas e matérias científicas, e trechos de obras recentes e esclarecedoras como “Nação Dopamina” e “A Molécula do Desejo”, que tratam do efeito do vício (!) das telas em nosso cérebro.

INSCRIÇÕES NA BIO.

#faltadeconcentração #apatia #tdah #déficitdeatenção #saúde

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Publicado no Instagram do @_dharmalog. Siga aqui

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