RESOLUÇÃO “O Budismo ensina que a alegria e a felicidade aparecem do soltar e d

RESOLUÇÃO

“O Budismo ensina que a alegria e a felicidade aparecem do soltar e deixar ir. Por favor, sente-se e faça um inventário da sua vida. Há coisas que você vem segurando que realmente não são úteis e te tiram a liberdade. Encontre a coragem para deixá-las irem embora. Um barco sobrecarregado é facilmente virado pelos ventos e ondas. Libere sua carga e seu barco viajará mais rapidamente e com mais segurança. Você pode oferecer o precioso presente da liberdade e do espaço às pessoas que ama, mas só se ela existir de verdade no seu próprio coração”.
– THICH NHAT HANH (em “Peace is Every Breath”)

Quem queria resolução de ano novo, aí está uma ótima. Excelente.

Sente-se e faça um inventário da sua vida. E veja o que você vem segurando que é peso demais, que lhe priva a liberdade e não tem (mais) utilidade. Pense bem. Pense no óbvio, principalmente. Mas também no que não aparece numa primeira reflexão.

Respire fundo e solte. Deixe ir embora. Exale. Exale. Exale. Esvazie-se, abra espaço.

E inspire-se.

Feliz 2022 a todos! Com paz, alegria, felicidade e amor no próprio coração.

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Foto: pôr-do-sol em British Columbia, Vancouver (CAN), por @juliiathompson ??

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