Essa é uma amostra de um dos 31 áudios matinais que são enviados toda manhã para

Que lindo. ???? no Yoga chamamos a atenção para esse olhar único…não importa qts vezes fazemos uma postura, um pranayama, uma sequência, uma prática. Nunca é a mesma. Pois nunca somos as mesmas pessoas. A repetição pode sim nos aprisionar num olhar morto que já não percebe o frescor da prática do dia. E de forma automática perde-se o sentido do ato. Compreensivel cair nesta armadilha, em especial qd falamos em Meditação já que estáticos, resta-nos apenas uma mente barulhenta a observar. Mas, perceber que um dia é sempre UM, único, muda todo o contexto. Passamos a perceber o sutil. E o grosseiro já não nos aprisiona tanto. ??? Obrigada pela amostra grátis.