10 apps de Android e iPhone para meditação
Aplicativos para ajudar a meditar são bons por no mínimo três motivos: 1) dispensam relógio ou despertador, 2) reproduzem sons agradáveis como os sinos…
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Técnica para “olhar pra dentro”, por HWL Poonja (VIDEO)
Nesta brilhante e inspiradora resposta, Sri H.W.L. Poonja fala sobre a técnica para “olhar para dentro” e perder o apego exterior, descobrindo o gosto…
A estátua do Buda na sala do Bekcham
˜Budismo é o novo ópio do povo˜, diz Mark Vernon, fundador da School of Life, em um artigo do Guardian (em inglês). A tese…
Música com elefante pra relaxar e descansar
Vídeo de 10 minutos com música de Jonathan Goldman para uma meditação-relaxamento diária, para requilibrar depois (ou no meio) de um dia de trabalho….
Como meditar, por Thich Nhat Hanh
Essa instrução é parte dos ensinamentos do monge budista Thich Nhat Hanh e está no livro “The Miracle of Mindfulness” (e recentemente citado no…
Guardian ensina a meditar em 10 passos
“How to Meditate in 10 Easy Steps” é um guia básico ilustrado publicado pelo jornal inglês Guardian sobre os passos essenciais para meditação. O…
Meditation, by Krishnamurti & Chogyam Trungpa Rinpoche
What is meditation? Why should one meditate at all? Why there is disorder? If you observe entirely what is disorder?
Thich Nhat Hanh and life with meditation
MS: What do you think the effect would be on our society if a larger percentage of people would actually take time for meditation…
The ‘making of’ Discontent (J. Krishnamurti)
Do livro “The Book of Life“, de Jiddu Krishnamurti, escrito por volta de 1920, capítulo intitulado “Discontent has no answer“. What is it that…
RT @dailyzen: Tension and relaxation
“Tension is who you think you should be. Relaxation is who you are.” ~ @dailyzen
Livres, como um dragão que obteve água
(…) O zazen não é “meditação passo-a-passo.” Ao invés é tão somente a agradável e fácil prática do Buda, a realização da sabedoria do…
A “innernet” de Swami Chidanand Saraswati
Participei na semana passada do I Congresso Internacional de Yoga e Ayurveda, em SP, e entre muitas palestras e aulas muito ricas, talvez a…
A meditação, por Jiddu Krishnamurti
“A meditação, quando a compreendemos deveras, é uma das coisas mais maravilhosas deste mundo; mas não tendes possibilidade de compreendê-la se não tiverdes terminado…
Time: The Science of Meditation
Está na capa da revista TIME desta semana: The Science of MEDITATION. New Age mumbo jumbo? Not for millions of americans who meditate for…
When will you ever arrive at the goal?
“If you concentrate, enter trance, and sit in meditation, focusing on an objective, setting your mind on awareness and contemplation, practicing the way like…
“Sitting in a state of meditation…”
“Sitting in a state of meditation, you must be more alive and alert than a tightrope walker suspended without a net on a taut…
O cérebro dos monges tibetanos (durante a meditação)
O cérebro dos monges tibetanos durante a meditação: descobertas que maravilham os cientistas. Genial. Cortesia da BBC.