PARA ENCONTRAR A LUCIDEZ É PRECISO PARAR
Por Lama Padma Samten
“Shamatha (meditação budista) é essa interrupção, pára um pouquinho. Não é nada, não é uma construção, não é geração de habilidades.”
1 minuto com Lama Padma Samten, do retiro de inverno que está acontecendo neste momento. Cortesia publicada pelo @cebbnacional. ?
#shamatha #lamapadmasamten #meditação #budismo #buda #shamata #tranquilidade #equilíbrio #cebb #meditaçãoévida #meditartransforma #meditarépreciso #dharma
* * * * *
Publicado no Instagram do @_dharmalog. Siga aqui
