“Meditar não significa lutar com um problema. Meditar significa observar”.
— THICH NHAT HANH
É uma afirmação que está mais à visão budista, pois Thich Nhat Hanh é mestre da Tradição Zen, mas podemos dizer que há um nível de profunda observação e não-manipulação.em toda meditação, um abandono de todo tipo de fazer e escolher e querer e não-querer (ainda que possam existir grandes variações entre diferentes técnicas e tradições).
#meditacao #meditação #thichnhathanh #frasedodia #pensamentos #zen #budismo #praticadodia #sabedoria #dharma
* * * * *
Publicado no Instagram do @_dharmalog. Siga aqui
??
?
Nem esvaziar a mente…?
??????