Passei anos me procurando: a poesia “koan-zen” do saudoso Manoel de Barros
“Quando eu nasci o silêncio foi aumentando. Meu pai sempre entendeu Que eu era torto Mas sempre me aprumou. Passei anos me procurando por…
“Quando eu nasci o silêncio foi aumentando. Meu pai sempre entendeu Que eu era torto Mas sempre me aprumou. Passei anos me procurando por…
No zazen (meditação do Zen-Budismo) nós não nos apegamos ao nosso eu individual – é a única hora em que soltamos nossa individualidade. Enquanto…
Esteja presente com as coisas que já estão presentes. Seu corpo, sua respiração, a sensação nas mãos, o sentido da audição, o sentido da…
Autor do livro “O Grande Silêncio“, um treinamento da mente em 8 semanas, o psiquiatra e monge zen carioca Alcio Braz lançou também uma…
“Quando você segue uma autoridade, sua mente se torna infantil, estreita, mecânica, sem nenhuma substância por trás”, diz o filósofo indiano Jiddu Krishnamurti, conhecido…
Esse pequeno “mapa do caminho espiritual” traçado pelo monge zen Dosho Port é um deleite. Ele foi criado originalmente para traduzir o que acontece em…
Uma pessoa vai tomar banho num rio usando um balde, enche-o, usa metade da água e despeja a outra metade de volta no rio. Economia?…
Esse é um trecho da entrevista do monge zen Thich Nhat Hanh – a quem continuamos desejando plena recuperação da saúde (veja as últimas…
A tecnologia recente de comunicação — principalmente smartphones e as redes sociais — tem sido pivô de uma série de reflexões (e condenações e acusações) sobre…
Mente de Principiante é a terceira atitude que integra a prática de Mindfulness – a meditação pela percepção atenta não-julgadora no momento presente –…
“O primeiro elemento do Amor Verdadeiro é a Bondade Amorosa ou a Benevolência, Maitri (em Sânscrito). Tem o poder de oferecer felicidade. Se o amor…
“Quando nossa mente é compassiva, não tem limites”. ~ Shunryu Suzuki, em “Mente Zen, Mente de Principiante” (pg 20) Um dos clássicos livros do…
“Viver é ser outro. Nem sentir é possível se hoje se sente como ontem se sentiu: sentir hoje o mesmo que ontem não é…
O filme Zen (2009), que busca remontar a vida de um dos maiores filósofos e mestres do Zen-Budismo, fundador da Escola Zen Soto no…
Desde criança, “a natureza aberta e espaçosa da vida vai se estreitando no gargalo do medo“, e quanto mais medo, mais condicionamentos, e quando…
O seguinte diálogo é um trecho da entrevista que o instrutor de meditação Robert Piper fez com o mestre Zen Bernie Glassman, autor do…
É um compêndio de intenções e determinações para a vida: os 14 treinamentos e preceitos listados abaixo contém visões de auto-conhecimento e de entendimento em relação…
“Aqueles que vêem a vida mundana como um obstáculo ao Dharma não vêem o Dharma nas ações do dia-a-dia. Eles ainda não descobriram que…
“Mente Zen, Mente de Principiante” é um dos livros mais suscintos e claros para a introdução à filosofia e prática do Zen Budismo, contendo…
“Você deveria sentar para meditar 20 minutos por dia, a não ser que você esteja muito ocupado. Nesse caso, você deveria sentir e meditar…